Cuando era niño, nunca habría argumentado que las clases de gimnasia eran mi escuela favorita. Sin embargo, hubo algunas actividades que disfruté, y hubo algunas actividades positivas y aterradoras.
En la escuela primaria, me encantó jugar como “Limpie tu habitación”. Además, el maestro pudo sacar un enorme paracaídas multicolor. En la escuela secundaria, no me importaba el juego ocasional de baloncesto knockout.
El peor día fue el día de la prueba de fitness. Esto incluyó correr alrededor de la pista, hacer flexiones, abdominales, sentadas y carreras de transporte. En un día en particular en la escuela secundaria, nuestro instructor de gimnasia le pidió a cada alumno que probara pull-ups. En ese momento apenas podía quedarme en la barra. No entendí eso en ese momento, pero mirando hacia atrás, creo que estos días de prueba de condición física fueron parte del programa de prueba de acondicionamiento físico del presidente.
En los Estados Unidos, la prueba de acondicionamiento físico del presidente ha establecido estándares para evaluar la aptitud física, la fuerza y la flexibilidad en los jóvenes. Comenzó en la década de 1950 debido a las preocupaciones de que los niños estadounidenses se estaban quedando atrás de sus compañeros europeos. La prueba ha evolucionado a lo largo de los años, pero la administración del presidente Barack Obama se retiró oficialmente en 2012 y se mudó al programa de acondicionamiento físico juvenil del presidente.
Especialmente desde que el presidente Donald Trump firmó recientemente una orden ejecutiva para revivir la prueba de condición física del presidente, he estado pensando en cómo Estados Unidos aborda la aptitud física en las escuelas. Este movimiento sugiere un deseo de volver a un enfoque estandarizado para la instrucción de aptitud física para niños estadounidenses en función de los puntos de referencia de rendimiento.
Como alguien que ha sido influenciado por la enfermedad de dientes de marie a Marie (CMT), tengo sentimientos encontrados sobre esto. Tengo muy pocos recuerdos de pruebas de acondicionamiento físico, pero en los últimos años también he podido disfrutar de hacer ejercicio en el gimnasio. No soy fanático de los programas de acondicionamiento físico estandarizados que afirman promover estilos de vida saludables, pero no he visto una versión de los programas de acondicionamiento físico institucionalizados para niños que resonaron cuando era niño.
Era un niño problemático, a menudo cohibido y, en muchos sentidos, me sentía inadecuado. Junto con mi incomodidad y debilitabilidad física causada por CMT, no tenía intención de disfrutar de deportes competitivos o muchas formas de atletismo durante ese año. Ahora entiendo que mi maestra no iba a transmitir un mensaje negativo, pero la impresión que internalicé fue que el mundo del fitness no era para personas como yo.
No recuerdo haber aprendido sobre muchas correcciones que podrían ayudarme a lograr mis primeras flexiones “buenas”. Este conocimiento, como muchos de mis compañeros, me habría beneficiado. Porque nos dimos cuenta de que la mayoría de nosotros no estábamos haciendo las flexiones correctas en ese momento. No aprendimos las razones detrás de los ejercicios que realizamos, por qué se enfatizaron ciertos movimientos y hazañas como importantes, o por qué enfatizaron cómo se fortalecieron ciertos movimientos o cómo se relacionan con la vida cotidiana.
Muchos de nosotros que luchamos con las pruebas de acondicionamiento físico a menudo descartamos la idea de aptitud física por completo y renunciamos a la idea de que podría considerarse un ejercicio. No me di cuenta de que la habilidad atlética puede tomar muchas formas diferentes. Cada uno es igualmente efectivo.
Esperamos que todos, incluidos muchos de nosotros en la comunidad de discapacitados, encuentren su lugar en el mundo, dentro del atletismo, académicos, lugares de trabajo o en nuestra comunidad. Todos deberíamos aprender a apreciar nuestros cuerpos para que podamos cuidarnos mejor a nosotros mismos y a los demás.
A menos que su objetivo sea prepararlo para un papel específico, debe concentrarse en celebrar su vida, incluido el desarrollo de curiosidad, alentar el descubrimiento, enseñarle diferentes formas de adquirir nuevas habilidades y encontrar la alegría de la aptitud física. La educación física juega un papel invaluable en la escuela. La aptitud física en todas las formas es importante para la vida cotidiana. Varios estudios incluso han demostrado que la actividad física promueve la memoria y la cognición.
No sé la mejor manera de implementar estas ideas en el sistema educativo estadounidense. Muchas escuelas públicas ya están operando con presupuestos ajustados, y los maestros han experimentado un agotamiento considerable en los últimos años. Aún así, espero que las generaciones más jóvenes, ya sean sanas o discapacitadas, no sean excluidas, inadecuadas o inadecuadas.
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