Lanzado el 30 de mayo de 2025
La asociación YMCA ofrece clases gratuitas de bienestar de bajo costo
El Departamento de Parques y Recreación de Lincoln y YMCA anunciaron hoy una nueva asociación que ofrece clases gratuitas de estado de salud y estado de salud en dos comunidades urbanas y centros de recreación. Esta iniciativa, posible en parte a través de las subvenciones de la Fundación de Elders de Nebraska, está diseñada para mejorar el acceso de bienestar en áreas vecinas donde las opciones son limitadas, particularmente para personas mayores.
“Esta iniciativa respalda nuestro objetivo común de ayudar a los residentes a mantenerse saludables, conectadas y activas”, dijo Maggie Stuckyross, directora de Lincoln Parks and Recreation. “Trabajar juntos nos permitirá llegar a más personas y hacer que el bienestar sea más accesible para todos”.
El programa está diseñado para satisfacer las necesidades e intereses de la comunidad, con tarifas que van directamente a la entrega y el apoyo.
Fot for Life Strength and Stretch es el primero en este conjunto de clases de bienestar. Esta clase introductoria utiliza movimientos basados en la tierra y la silla para mejorar la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la movilidad de la vida diaria. Está diseñado para ser menos impactante y accesible para los participantes de todas las edades y habilidades.
La sesión de seis semanas incluye 12 clases, $ 12 para miembros de la comunidad. Los miembros de Lincoln ymcas son libres de asistir. La ayuda financiera y los exámenes gratuitos están disponibles para los nuevos participantes. Se requiere registro y se puede completar directamente en ymcalincoln.org/hlo o en el centro durante la clase.
Las clases se ofrecen en dos ubicaciones con el siguiente horario:
Air Park Community Center, 4900 Mike Shoal Street, 402-441-7876
Clases de prueba gratuitas: 10 a.m. a 10:45 am 3 de junio, 5, 10, 12 clases de sesión: 10 a.m. a 10:45 am martes y jueves 17 de junio al 24 de julio
Centro de Recreación de Eastday, 6130 Adams Street, 402-441-7901
Clases de prueba gratuitas: 4: 30-5: 15 pm 2 de junio, 4, 9 y 11 clases de sesión: 4: 30-5: 15 pm Lunes y miércoles 16-julio 23 de julio
“Esta asociación refleja el poder de unirse para conocer gente donde están”, dijo Lenny Yost, presidente y CEO de Lincoln, YMCA. “Creamos un espacio donde las personas de todas las edades pueden conectarse, florecer y pertenecer.
Para obtener más información, visite ymcalincoln.org/hlo para registrarse para futuros programas.
