27 de abril de 2025 09:49 am ist
La rutina de ejercicios de 44 años de Karina Kapoor es una mezcla equilibrada de yoga, entrenamiento de fuerza y ejercicio aeróbico. Esto es lo que compartió su entrenador de yoga.
La instructora de yoga, Anshka Palwani, habló sobre el actor Kareena Kapoor, uno de sus primeros clientes famosos, en una entrevista con Etimes el 20 de marzo. Agregó que el actor es su “primera estudiante”, y que Karina, de 44 años, nunca ha expresado su deseo de perder peso, y se centra únicamente en mantenerse en forma y estar saludable. También lea | Kareena Kapoor Khan revela los secretos de su estado físico y belleza. Si esto no está incluido en su dieta, no podrá dormir por la noche
Karina siempre ha amado el yoga y entiende su cuerpo
Anshuka, que también trabajó con los actores Alia Bhatt y Deepika Padukone, dijo: “Kareena conoce mejor su cuerpo. Sé esto porque estaba con ella … Ella fue mi primer estudiante y no el primer actor con el que trabajé, y hay mucho para aprender de ella, no solo trabajé. Las variaciones están muy equilibradas en este momento.
¿Cuáles son los objetivos de fitness de Karina Kapoor?
La rutina de fitness de Karina es una mezcla equilibrada de yoga, entrenamiento de fuerza y ejercicio aeróbico. Anshuka comparte el secreto del plan de entrenamiento del actor, diciendo: “Hacemos un montón de flujo y fuerza de animales, entrenamiento cardiovascular …” No quiero perder peso. “Honestamente, nunca sucedió realmente. Lo que sucedió fue” Quiero reducir mi tamaño de cintura “.
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