Jennifer Jacobs está en casa.
Después de dejar Peloton en 2019 después de un período de tres años como instructora, Jennifer ha regresado, pero como sospecharon algunos fanáticos, no regresará a Peloton. En cambio, regresará a Ladder, una plataforma de fitness a la que se unió en el lanzamiento en 2020 y se fue en 2021.
El 23 de junio, provocó especulaciones sobre el regreso de Peloton al publicar un video de Instagram de sí misma caminando hacia una bicicleta estacionaria con una declaración de que estaba “regresando a la mejor marca de acondicionamiento físico del mundo”.
Pero los entrenadores están de vuelta en las escaleras de la plataforma de entrenamiento. “He estado confiando en la escalera desde el primer día”, Jennifer solo le dice a Women’s Health. Ladder la contactó por primera vez en 2020 después de su lanzamiento y siguió siendo parte de la marca al año siguiente. “Estuve allí al principio, pero ahora estoy de regreso porque sé que esta es la mejor marca de fitness del mundo”.
La decisión de asentir a sus días de Peloton en marketing para su lanzamiento de escalera fue intencional, dice ella. “Soy una persona viva. Soy audaz y no me disculpo”, agrega. El objetivo principal del video era llevar a la audiencia que había estado con ella desde el comienzo de su carrera en su próxima aventura, causando algo de nostalgia. “Me importa profundamente la comunidad que he construido en otras plataformas”, dice ella. “Están montando conmigo”.
Esta no es la primera vez que Ladder se ha disfrutado en el pelotón. En diciembre, Peloton anunció su nueva aplicación de entrenamiento de fuerza, Peloton Strength+. La escalera respondió con varios clips de las redes sociales de la lengua para acomodar el tema.
Ladder tiene 17 programas de ejercicio diferentes con muchos entrenadores, desde capacitación de Kettlebell hasta sesiones de fuerza y acondicionamiento. Cada entrenador dirige un “equipo” y puede cambiar a otro equipo en cualquier momento del viaje. En 2020, el equipo de Jennifer se llamaba Método del Equipo J y se dirigió al estado de la industria del fitness y el deseo de capacitación accesible en el hogar durante Covid-19 con movimientos de peso y mini bandas. Sin embargo, Jennifer dejó una escalera en 2021 y tuvo la oportunidad de crear un programa de video a pedido. (Su programa se llamó Job1). Luego creció en su propia marca, J Method, durante los últimos años.
Finalmente decidió que su próximo movimiento sería quedarse con los miembros y volver a la escalera mientras continuaba inspirándose en lo que habían creado y construido en los últimos cuatro años. Esta vez, se acercó a la plataforma mientras pensaba en sí misma.
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Las escaleras no son una biblioteca de entrenamiento para Jennifer. “Tuve el increíble privilegio de construir una comunidad de fitness en algunas de las plataformas más reconocidas, pero hay algo realmente diferente en la escalera”, dice ella. “Se dirige hacia una capacitación inteligente y sostenible que construye fuerza y comunidad”, explica. También le encanta la forma en que la aplicación permanece motivada con características como rayas e hitos, lo que hace que sea divertido venir y sentir una sensación de logro nuevamente, y produce esos resultados a largo plazo.
¿Qué puedes esperar del nuevo programa de fuerza de Jennifer?
Su nuevo programa se llama Equipo Endure, y se trata de “se trata de construir músculos definidos delgados, pero hacerlo de una manera que se ajuste a su vida”. Los entrenamientos combinan hinchazón con entrenamiento estético y entrenamiento funcional.
Sus sesiones son menos de 30 minutos y se centran en la eficiencia y la efectividad, por lo que puede obtener el mejor valor, ya sea un profesional ocupado, un padre o no. Puede entrenar el programa con pesas en casa o llevarlo al gimnasio, dice ella. Es flexible. Y ella lo recomienda en todos los niveles: “No importa dónde comiences, este programa te encontrará donde estás y evolucionará contigo”, dice ella. “Se trata de consecuencias duraderas, no soluciones rápidas”.
No puede esperar al comienzo y ayudar a las personas a superar las barreras que evitan que las personas logren sus objetivos de acondicionamiento físico. “Es un riesgo hacer una gran carrera en este momento en este momento de mi vida, pero eso es algo que sé”, dice. “Esto no es solo entrenamiento, es un movimiento y estamos comenzando. ¡No puedo esperar para probar su entrenamiento, Jennifer!
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Addison Aloian es el editor asociado de salud y fitness de Women’s Health, y escribe y edita salud, dolis ancho y verticales de fitness. También es una entrenadora personal certificada a través de la Academia Nacional de Medicina Deportiva (NASM). En su tiempo libre, puede encontrar sus pesos de levantamiento en el gimnasio y correr en West Side Highway en la ciudad de Nueva York, recientemente completó su primer maratón de la primera mitad, ¡y ver (y criticar) la última película que ha ganado el zumbido de los Oscar! Además de la salud de las mujeres, su trabajo también ha aparecido en Allure, Stylecaster, Rafiel USA, V Magazine, VMan y más.
