Crossfit sin deriva de Onalaska vio el aniversario con un desafío especial de acondicionamiento físico. Jim participó en el Murph Challenge para honrar al Navy SEAL Michael Murphy, quien fue asesinado mientras trabajaba en Afganistán.
ONASKA, WISCONSIN (WXOW) – CrossFit sin drogas de ONASKA vio un aniversario con un desafío especial de acondicionamiento físico.
Jim participó en el Murph Challenge para honrar al Navy SEAL Michael Murphy, quien fue asesinado mientras trabajaba en Afganistán.
Los entrenamientos incluyen una carrera de una milla, 100 pull-ups, 200 flexiones, 300 sentadillas aéreas y otras millas de acabado. Los participantes generalmente usan un chaleco de peso de 20 libras, pero las modificaciones están disponibles en varios niveles de condición física.
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