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El entrenamiento de resistencia ha recorrido un largo camino desde las clases de fuerza de alta energía para “sentir el ardor” de los años 80, con muchos calentadores de piernas peludos y spandex. Pero si bien uno podría pensar en pantallas grandes de alta resolución cuando imagina los dispositivos actuales, una de las más destacadas de la industria es sorprendentemente simple. amp, la startup con sede en Manhattan que creó el galardonado dispositivo de ejercicio en casa, cree que incluso la configuración más compacta puede ofrecer un entrenamiento potente.
Dado que muchos estadounidenses incorporan el entrenamiento de fuerza a sus estilos de vida, las expectativas de los consumidores sobre los gimnasios en casa son considerables, por decir lo menos. Continúe leyendo para descubrir por qué amp es la mejor opción para los ocupados neoyorquinos y quienes buscan bienestar en todo el mundo.
Prepara tu programa más rápido que tu café de la mañana
Ya sea que estés abriéndote camino a través del tráfico o luchando por la única máquina Smith en el gimnasio, un simple entrenamiento de fuerza puede durar fácilmente una hora. Sin embargo, en amp creemos que con el equipo adecuado, puedes incluir un entrenamiento en tu agenda (incluso un entrenamiento de solo 15 minutos).
Después de una rápida evaluación de fuerza, los algoritmos impulsados por IA de amp crean un programa personalizado para sus objetivos únicos en segundos. Esto significa que no tiene que planificar ni esperar a que otros lo hagan. En el momento en que decidas que necesitas hacer ejercicio, comienza a sudar sin preocuparte por lo que viene después. Aún mejor, eventualmente puedes desarrollar hábitos que duren más de uno o dos meses. Desde HIIT hasta Pilates y entrenamiento de fuerza tradicional, más de 500 ejercicios guiados te ofrecen un nuevo desafío cada día.
Diseño para tu hogar moderno (o apartamento pequeño)
Cualquier sistema de fitness que pueda caber (con buen gusto) en un apartamento medio de Manhattan es digno de celebración. Un amplificador completamente montado en la pared es más pequeño que una estantería y requiere sólo el mismo espacio que una estera de yoga. Con un elegante cuerpo de aleación y cinco accesorios intercambiables de rápido ajuste, no es de extrañar que este dispositivo amplificador haya ganado el Premio al Mejor Diseño de Red Dot. Combinado con un cable silencioso que se desplaza suavemente hasta 12 pies, podrá permanecer cómodo en su hogar sin importar cuán delgadas sean sus paredes.
Todo funciona con un dial inteligente que brinda resistencia de 5 a 100 libras, y el sistema de amplificación le permite ajustar el peso en incrementos de 1 libra. Esto significa que puedes hacer las correcciones exactas que tu cuerpo necesita sin exagerar.
La resistencia digital inteligente significa un progreso más rápido
Detecta tus movimientos en tiempo real y las resistencias inteligentes del amplificador se adaptan automáticamente a tu progreso. ¿En otras palabras? Una vez que alcanzas un conjunto de objetivos de intensidad, el amplificador sabe que está listo para empujar y aumentar la resistencia. Está bien si tu energía baja. Esto reduce la resistencia y mantiene la forma afilada. Elija entre los tres modos inteligentes del amplificador: fijo (la resistencia permanece constante), con bandas (la resistencia aumenta a medida que se mueve desde la posición inicial) y excéntrico (la resistencia aumenta durante la fase descendente). Y con las funciones avanzadas de seguimiento del progreso de Amp, puedes ver exactamente cómo te fortaleces con cada sesión, hasta los músculos específicos que estás trabajando.
A medida que la competencia por los dispositivos de fitness domésticos más inteligentes crece cada día, amp ofrece un enfoque refrescante y personalizado que se centra en lo único que los consumidores desean: rutinas de ejercicios que realmente parezcan alcanzables.
