La aptitud física para la diversión está registrada para la sesión de otoño 2025.
Este programa de bienestar basado en la comunidad está diseñado para ayudar a las personas a desarrollar estilos de vida más saludables a través de la educación y las rutinas de ejercicio estructurado. Aunque este programa está diseñado para ejercicios adultos, los entrenadores de estudiantes son adecuados para participantes de varias edades (edades superiores a 17) y antecedentes.
Los participantes recibirán evaluaciones de aptitud física cardiovascular y muscular, pruebas de composición corporal, prescripciones de ejercicios personalizadas y acceso a todas las instalaciones recreativas universitarias durante el semestre de pasantes de la facultad avanzados y entrenamiento personal individual (aproximadamente 12 semanas, aproximadamente 3 horas/semana). Si todavía no está seguro de usar un gimnasio público, ¡los entrenadores de estudiantes están listos para diseñar un programa de ejercicios que se pueda completar en casa con poco o ningún equipo!
¡Actualmente estamos suscritos para las sesiones de otoño que se llevarán a cabo desde finales de agosto hasta finales de noviembre! Si está interesado, puede registrarse visitando el enlace a continuación o envíe un correo electrónico a Fit4fun@uark.edu para obtener más información. Hay lugares limitados, ¡así que regístrese hoy!
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