Este programa de bienestar basado en la comunidad está diseñado para ayudar a las personas a desarrollar estilos de vida más saludables a través de la educación y las rutinas de ejercicio estructurado. Aunque este programa está diseñado para ejercicios adultos, los entrenadores de estudiantes son adecuados para participantes de varias edades (edades superiores a 17) y antecedentes.
Los participantes recibirán evaluaciones de acondicionamiento físico cardiovascular y muscular, pruebas de composición corporal, prescripciones de ejercicios personalizadas y acceso a todas las instalaciones de UREC durante un semestre de entrenamiento personal uno a uno (aproximadamente 3 horas a la semana) con pasantes profesores senior. Si todavía no está seguro de usar un gimnasio público, ¡los entrenadores de estudiantes están listos para diseñar un programa de ejercicios que se pueda completar en casa con poco o ningún equipo!
¡Nos inscribemos para las sesiones de verano que se llevarán a cabo desde finales de mayo hasta principios de agosto! Si está interesado, visite el siguiente enlace para registrarse o enviar un correo electrónico a Fit4fun@uark.edu para obtener más información. Hay lugares limitados, ¡así que regístrese hoy!
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