MOBILE, Alabama (WALA) – Crew Fitness es una comunidad de personas que trabajan juntas para mejorar sus vidas. El público objetivo es de 16 a 68 años. Este programa es de bajo impacto, por lo que no es necesario correr ni saltar. Combina ejercicio aeróbico mediante bicicleta estática o máquina de remo con entrenamiento de fuerza mediante mancuernas.
El objetivo de este programa es simplemente mejorar vidas. La gente dice que el fitness de la tripulación es la mejor parte del día. Eso es lo que me hace feliz. Y la gente es realmente agradable.
Crew es un programa de acondicionamiento físico grupal que ofrece clases dirigidas por un instructor, pero los participantes de las clases se mueven a su propio ritmo. No hay “ponerse al día” ni “quedarse atrás” en Crew. Lo único que hay es ejercicio. ¡Y celebran el movimiento!
Hay dos ubicaciones de Crew Fitness en Mobile. Uno está ubicado en el aeropuerto y la universidad en el centro comercial Harbor Freight, y el otro está en el centro de la ciudad, justo al este de Nixon’s y Big Bad Breakfast.
Cada ubicación ofrece seis clases por día.
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