9 de abril de 2025
Este trabajo pagado está patrocinado por GreatLife Golf & Fitness.
Esté preparado para repensar cómo se ve el 90.
Eso es lo que demuestra Ida Quatier todos los días. Dijo cuando marcó su cumpleaños en marzo.
“Le digo a los niños: ‘Este es el nuevo 90′”, dijo. “Les gusta”.
Quatier ha estado en su mismo año 90 casi todos los días en un viaje a Greatlife en el Fitness Center de Avera McKennan.
Así que comienza con una caminata de dos millas por la pista, pasando un tiempo en la máquina Nustep, luego se dirige a la piscina.
Puede ser difícil encontrar motivaciones entre la madrugada y el invierno, pero “cuando llego allí, estoy feliz de venir”, dijo.
Quatier ha sido miembro del gimnasio desde su apertura hace 27 años, como una forma de ayudarla a lidiar con los problemas que estaba experimentando.
“Realmente me ayudó. Todavía estaba caminando y realmente me ayudó a mi espalda”, dijo. “Hice mucho sentado y trabajando en la oficina, pero eso fue difícil a mi espalda”.
Pero más allá de su ventaja física, Quatier ha adquirido un verdadero sentido de comunidad.
“Es un gran lugar, y estar allí es algo bueno”, dijo. “La gente es amigable. Nuestro personal y clientes, todos son amigables. Es bueno porque estamos experimentando y siendo sociales”.
Kathleen Brown celebra el 80 cumpleaños de Quatier y el 85 cumpleaños. Ese es al menos el período en que ella y sus amigos forman parte del mismo grupo de natación que conoce los lunes y jueves por la mañana.
“Todos estamos en nuestros 60 y 70 años y vamos a burlarnos de ella y decir: ‘Queremos ser tú cuando crezcamos’. Así que estábamos emocionados de celebrar con ella ”, dijo Brown.
Los amigos organizaron una reunión de café y donas después de que terminaron en la piscina y marcaron el día con Quatier.
“Hemos tenido un feliz cumpleaños en la piscina y luego nos sentamos y lo discutimos durante mucho tiempo”, dijo Brown. “Hay una muy buena comunidad, especialmente en los grupos de natación”.
Quatier originalmente tenía una gran visión de cómo marcó un día importante. “Pensé que iba a saltar a la piscina”, dijo. “No había saltado a la piscina desde la década de 1960, así que tenía un poco de miedo a mi altura, así que miré hacia abajo y no pude. En cambio, me senté y me deslicé”.
Entonces, en lugar de saltar a los años 90, ella se metió en él, pero aún así se sintió como algo para celebrar.
“Me siento bien y mi salud es buena, gracias a Dios”, dijo.
Las celebraciones de las mujeres son solo un ejemplo de amistad formada en todos los grandes centros de fitness de la vida.
“Ves la misma cara todos los días, y es difícil no sentir que estás en casa por eso”, dijo Maggie Fick, una profesional de fitness en Greatlife en Avera McKennan Fitness Center.
“Todavía se sienten como un segundo hogar, ya que una gran vida se ha apoderado del equipo de gestión, por lo que todavía están haciendo clases y alentando a otros”.
La aptitud para las personas mayores no solo se puede lograr, sino que también tiene muchos beneficios, dijo.
“Puedes comenzar a cualquier edad. Incluso si no estás activo en gran parte de tu vida, nunca es demasiado tarde para darle la vuelta”, dijo. “Si eres nuevo, somos pequeños y hacemos un poco cada día, por lo que ese no es un cambio dramático. Esas pequeñas victorias pueden ser enormes porque podríamos unir nuestros zapatos más fácilmente o llevar mejor nuestros comestibles”.
Fick ha visto a muchos miembros mayores en la industria en siete años, pero “Ida es increíble”, agregó. “Se ve muy bien en el 90, y es simplemente una gran mujer”.
Quatier alienta a otros que podrían dudar en unirse a un gimnasio y “Pruébalo”. “Te gusta. Dudo en hacer lo que hago y lo hice de todos modos.
Agregó que envejecer podría ser un poco más divertido de lo que cabría esperar.
“El mes de mi cumpleaños fue increíble. No pensé que sería tan divertido, pero he oído hablar de alguien que dijo algo tan bueno.
