Christina Kelin de Downers Grove North celebra el papel clave que juega el estado físico y el bienestar en la vida de una persona, junto con la influencia de los maestros y entrenadores que allanan su carrera profesional.
Kellin recibió su licenciatura al jugar tenis competitivo en North Central College, ganando tres títulos adicionales. Maestría en diseño y tecnología educativa, maestros en educación y aprendizaje, y maestros en salud y educación física/estado físico.
Desde 2011, los maestros de educación física se han centrado en enseñar a los estudiantes en Downers Grove North a clases de gestión del estrés y clases de autodefensa de las mujeres.
“Hay tantos factores estresantes en los niños entre las redes sociales, la presión académica, la presión laboral y la universidad”, dijo Kellin. “Cuando estaba en la escuela secundaria, no tenía estrategias de afrontamiento. Me convertí en un adulto sin ellas. Realmente tuve que hacer un viaje para aprender sobre diferentes estrategias de afrontamiento, cómo reducir el estrés.
“Fue un factor motivador que trajo clases de gestión del estrés a esta escuela: proporcionar recursos y normalizar la lucha de salud mental”.
Los cursos de Kellin son populares entre los estudiantes que desean aprender sobre el estado físico pero que no están necesariamente interesados en los deportes de equipo.
En 2018, Kerin comenzó a enseñar clases de autodefensa.
“Mi motivación para ese curso es empoderar a los estudiantes y generar confianza”, dijo Kellin. “No solo a través de la confianza y la toma de decisiones, sino también a través de la aptitud física”.
El curso proporcionará a los estudiantes una “plataforma para hablar sobre cosas que no en otros lugares”, como problemas como el consentimiento, las relaciones saludables, las estrategias de reducción de riesgos y mantenerse seguros en línea.
Gracias al acuerdo de cooperación, los estudiantes que se inscriben en ese curso pueden obtener credibilidad universitaria a través de la Universidad de DuPage.
Kerin también entrena a los equipos de tenis de niños y niñas.
Ella dijo que el tenis es un deporte de toda la vida.
Muchos de los ex jugadores de Kellin han regresado para ayudar en el campamento de verano y ayudar con el entrenamiento voluntario, “es una pequeña comunidad genial que tenemos”, dijo.
Para que más estudiantes sean accesibles para los deportes y eviten recortar a los estudiantes, la escuela recientemente ha podido agregar un equipo universitario junior a su programa.
“Construir en otros niveles nos dio otra opción para que más niños se involucren”, dijo Kellin. “Queremos mantener a nuestros hijos en los deportes y ponerlos activos”.
En la edad adulta, Kellin comenzó a competir en CrossFit y escalada en roca.
Un estudiante de Downers Grove North, un subprovelo de roca competitivo, le pidió a Kellin que ayudara a comenzar un club de escalada en la escuela.
Kerin patrocina 70 clubes miembros.
La escalada de rocas “no solo aumenta la fuerza física, sino que también aumenta la fuerza física”, dice, y agrega que los aspectos mentales del deporte son resistentes y fallidos.
Centrándose en “fitness funcionales”, Kellin dijo que su objetivo como maestro de educación física es ayudar a “estudiantes en la vida cotidiana”.
“Creo que estoy haciendo un buen trabajo aquí para equilibrar la salud cognitiva y mental.
Aún así, su objetivo es “enganchar a los niños que no aman los deportes, a los niños a los que no les gusta el estado físico”.
Para los estudiantes que pueden tener una mala relación con la aptitud física, Kellin está decidido a “traerlos y demostrar que la aptitud física es excelente y puedes ver muchas maneras diferentes”.
Es más que actividades de gimnasio grupales tradicionales como softbol y levantamiento de pesas. También dijo yoga, pilates y más.
