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Home » Exergaming: una divertida revolución del fitness
Fitness

Exergaming: una divertida revolución del fitness

claudioBy claudiooctubre 21, 2025No hay comentarios4 Mins Read
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sobresalir juegos

sobresalir juegos

En las últimas décadas, muchos padres han dicho a sus hijos que jugar demasiados videojuegos les convertirá el cerebro en una papilla.

Aunque el juego excesivo y adictivo de videojuegos puede tener efectos negativos en el cerebro, investigaciones recientes sugieren múltiples beneficios asociados con los videojuegos. Pero no es tan simple como estar sentado en el sótano de tu mamá durante horas y que nadie te vea hasta las 4 a.m.

Presentamos los juegos de Excel

Combinando el mundo digital con el ejercicio, los jugadores utilizan los movimientos físicos de sus cuerpos para jugar juegos como bolos, bailes y golf virtuales. sobresalir juegos ha surgido como una herramienta de esperanza para los pacientes neurológicos que enfrentan enfermedades neurodegenerativas como la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson (EP). Datos publicados en Revista médica digital npj de la naturaleza Hemos demostrado que los juegos de Excel tienen un impacto positivo en diversos aspectos cognitivos como la memoria, la concentración, la planificación y la capacidad de pensamiento.

En un ensayo controlado aleatorio realizado por Investigación y tratamiento de la enfermedad de Alzheimer.se observaron cambios estructurales positivos en el cerebro y se observó una clara correlación con los juegos de Excel. Dr. Deepak Nair, vicepresidente de la línea de servicios de neurociencia de OSF HealthCarellamando a estos descubrimientos “cambiadores de juego”.

“Lo que vieron fue que los pacientes que estaban en el grupo de intervención que usaba el componente Excel Gaming retenían más masa cerebral que aquellos que no lo hacían, y estaban recibiendo el tratamiento estándar, lo que es muy interesante”, dice el Dr. Nile.

Si estos hallazgos son válidos en un grupo de investigación más amplio, los proveedores de atención médica podrían adoptar algoritmos de ejercicio específicos y usarlos como tratamientos modificadores de la enfermedad para la demencia, dice el Dr. Nile.

El Dr. Nair dice que esto es importante porque la demencia es una enfermedad degenerativa progresiva en la que hay una pérdida continua de tejido y volumen cerebral, lo que lleva a una mayor disminución de la función neurológica. Entonces, si podemos frenar eso, estaremos resolviendo el verdadero problema de preservar la mayor cantidad de tejido cerebral posible.

“Eso es lo que todo el mundo busca”, añadió. “Demuestra que ralentiza la progresión de la demencia”.

adicional Investigación en la Revista de NeuroIngeniería y Rehabilitación Sugiere más esperanza para las personas con enfermedad de Parkinson (EP). Los resultados del estudio sugieren que Excelgaming basado en neuroanimación para pacientes con EP de leve a moderada es “factible, seguro y eficaz para mejorar múltiples medidas secundarias”. El estudio concluyó que los programas de exergaming deberían realizarse durante un período de tiempo más largo, ya que demostraron eficacia después de 12 semanas.

¿Por qué Excel Gaming es tan prometedor?

En primer lugar, el ejercicio físico que ofrece Excelgaming es mucho más fácil de realizar que otras rutinas de fitness.

“El nivel de ejercicio del que estamos hablando en Excel Gaming no requiere que seas un campeón en levantamiento de pesas o un corredor de maratón”, dice el Dr. Nile. “Estamos hablando de estimulación física regular de los sistemas cardiovascular y nervioso. Incluso en el extremo inferior de esa escala, existen beneficios significativos”.

A su vez, tanto tu sistema nervioso como el cardiovascular estarán sanos y fortalecidos.

“Hacemos que el paciente se concentre en este objetivo, pero la plataforma está configurada para que el paciente haga la parte física y haga un ejercicio que sea mentalmente placentero al mismo tiempo. Ambos sistemas están dirigidos y estimulados”, dice el Dr. Nile.

Finalmente, es divertido.

“Si la gente no lo disfruta, no lo hará porque la mayoría de los beneficios no son directamente visibles”, añadió el Dr. Nair. “Los beneficios provienen de mantenerlo a largo plazo. El aspecto lúdico del juego es probablemente lo que lo impulsa. Al hacer que la experiencia sea más divertida e interesante, es más probable que lo sigas haciendo”.

Incluso antes de que se publicaran los resultados del estudio de Excelgaming, el Dr. Nair y sus colegas habían contado a innumerables pacientes los sorprendentes beneficios que el ejercicio puede aportar a los pacientes con afecciones neurológicas.

Ahora, una nueva herramienta se suma a la conversación y puede ofrecer esperanza a los pacientes que buscan soluciones.

Para obtener más información sobre los servicios de neurociencia disponibles en OSF, visite: Sitio web de atención médica de OSF.

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