Recuerdo la primera vez que leí esa cita.
Me conmovió profundamente el estricto trabajo de marketing digital. Este es el papel de grabar temprano, omitir el almuerzo, responder correos electrónicos y continuar preparándose para la llamada del cliente del día siguiente.
Holiday se sintió como un reino mágico lejano que pertenecía a otra persona.
Durante ese tiempo viví en un estado constante de “tal vez el próximo año”.
En algún momento, su presencia comienza a sentirse drenada. El problema es que siempre he aprendido a relacionar el éxito con “On”. Siempre apresurado, siempre ocupado, siempre subiendo al siguiente Lang.
Aún así, las palabras de Seth Godin convirtieron el cambio en mi cerebro. ¿Qué pasa con el éxito no se trata de superar a todos los demás, sino de crear una vida en la que realmente disfrutes vivir cada día? ¿Es más que un sueño de sueño o un cliché de póster motivador?
Cuanto más lo pienso, más me convencí de que esta era una pregunta importante que muchos de nosotros saltaríamos. ¿Por qué no seguimos persiguiendo nuestro próximo descanso o nuestras vacaciones del próximo fin de semana, no tenemos que correr todos los días?
Trampa de H-Noisy
Trabajé durante años en un entorno que defendió el “Hust Hust”. Este concepto es muy amplio. Los feeds sociales están llenos de memes de “arriesgados y aplastantes”. Segmentos de espectáculos matutinos sobre despertarse a las 5 a.m. y saltar durante el día, y el maestro de éxito hará 80 horas de trabajo de trabajo como virtud.
Ciertamente, la disciplina y la perseverancia son importantes para lograr grandes objetivos.
Sin embargo, el ajetreo solo puede ser contraproducente, e inicialmente estará agotado y cortado de lo que ha promovido sus ambiciones.
Me tomó un tiempo darme cuenta de que el tiempo que grabé mi éxito y el “ajetreo” se mostró para no medirlo. En cambio, el éxito puede reflejarse más en cómo se siente su vida en un martes normal, qué tan bien está su vida cotidiana y cuán equilibrado (me atrevo a decirlo, me atrevo a decirlo).
Ahí es donde entra en la imagen el diseño de estilo de vida.
El diseño del estilo de vida significa dar forma conscientemente a su presencia diaria para adaptarse a sus valores centrales y sus ritmos personales. No se trata de evitar la pereza o el trabajo. Eso es lo que pregunto: ¿cómo quiero que se vea mi vida?
Mudarse al diseño de estilo de vida
Cuando finalmente dejé el mundo corporativo para buscar escritura y consultoría, me hice cargo de mis hábitos de ajetreo: días de peluche, llamadas telefónicas de la mañana, sesiones de edición nocturna.
¿resultado?
Burnout, Ronda 2. Era como si mis viejos patrones hubieran permanecido en mi nuevo viaje.
Fue entonces cuando las ideas de Tim Ferris sobre la creación de sistemas y la automatización de tareas me llamaron la atención.
No le había dicho a la gente que “se haga rápidamente a los ricos”. Entonces hice una variedad de preguntas:
Inicialmente, me asustó. ¿Qué pasa si rechazar un trabajo significa perder sus ingresos después de todo? Pero irónicamente, cuando dije “no” innecesario, liberé el espacio por el bien de su esencia. Encontré que mi escritura era más aguda, mis niveles de estrés habían disminuido y habían surgido nuevas y más consistentes oportunidades.
Repití el mantra “menos, pero mejor” de Greg McKeun, centrándome en algunas tareas importantes en lugar de una minoría.
Diseño para la alegría cotidiana
El diseño del estilo de vida no solo cambia la forma en que trabaja, sino que también afecta dónde trabaja, a quién pasa su tiempo y qué entorno admite su flujo.
Mi amigo se mudó de una ciudad caótica a una ciudad costera pacífica.
Otro amigo personalizó su espacio de trabajo con un escritorio de pie y una iluminación de humor para que la configuración lo mantenga energizado.
Estos ajustes pueden sonar pequeños, pero pueden cambiar el juego en su experiencia diaria.
Durante años, todos hemos escuchado “trabajo duro = éxito”.
No está completamente mal, pero si su idea de éxito lo deja miserable, ¿es realmente un éxito?
Redefinir el éxito con el tiempo
En mi antiguo lugar de trabajo, mis colegas se jactaron de quedarse despierto toda la noche, saltarse los fines de semana y usar agotamiento.
Lo tengo: hay una sensación de amistad en su rutina.
Sin embargo, observar el panorama general, las relaciones personales se vuelven tensas, la salud se deteriora y el equipo finalmente se derrumba con el peso de la fatiga.
Los entregables pueden obtener aumentos a corto plazo, pero ¿vale la pena el costo a largo plazo?
Aquí es donde la cita de Seth Godin resuena muy profundamente.
Si está constantemente anhelando soñar con un fin de semana o sus próximas vacaciones, el problema puede no ser que no haya encontrado la aplicación de productividad correcta. Quizás su vida diaria se desarrolle en la forma en que necesita escapar.
Aprende de la zona azul
Por extraño que parezca, muchas de las llamadas zonas “azules” (conocidas por su salud y longevidad) no las consideran un deber horrible.
Integran actividades decididas en su vida cotidiana, equilibrados con fuertes lazos comunitarios, mucho descanso y conexiones sociales significativas.
No es un truco de productividad, sino un tipo de diseño de estilo de vida, aunque conformado por las tradiciones culturales.
Lo que muestra es que si quieres lograr grandes cosas, no tienes que comprar en un alboroto despiadado.
En cambio, puede construir un ritmo independiente que haga que el trabajo se sienta significativo L. Aquí, la vida cotidiana se llena de sí misma, por lo que no contamos constantemente hasta nuestras próximas vacaciones.
Cómo comenzar un rediseño de tu vida
Entonces, ¿cómo comienzas a diseñar una vida que no requiere que escapes?
Identificar tipos no simpáticos
Piensa en lo que te hace sentir realmente vivo. Podría ser sus horas diarias de escritura, una caminata nocturna o una sensación social todos los viernes. Programe estos en un calendario como una reunión importante.
Eliminar el exceso
Greg McKeun habla sobre cortar triviales a muchas personas en el esencialismo para centrarse en minorías importantes. Eso puede significar decir “no” a una invitación o proyecto social que no sirva a su visión más grande. Primero espere FOMO. Pero recuerde que la claridad a menudo llega al otro lado del bien pensado “no”.
Forma tu espacio de trabajo
Ya sea en la esquina de su oficina, sala de estar o en sus asientos de café favoritos, crea un ambiente que promueve las mejores piezas. Esto es tan fácil como organizar su escritorio.
Itera a medida que evoluciona
El diseño de estilo de vida no es un proyecto único. Es un experimento continuo. A medida que cambian las metas e intereses, la vida diaria debería cambiar en consecuencia. Tal vez intentes trabajar de forma remota desde otros países durante varios meses o te encuentres anhelando algo todos los días, prueba un trabajo más estable. La clave es no dejar que tu vida te despierte, sino permanecer intencional.
Prueba del martes
Ejercicios fáciles: visualice su día ideal, por hora. No son unas vacaciones de ensueño, sino un martes normal.
¿Cuándo te despertarías si tuvieras completa libertad? ¿Cómo pasas la mañana? ¿Prioriza un trabajo creativo profundo rápidamente, o prefiere un comienzo lento con la meditación o el ejercicio? ¿Se reúne con amigos después del almuerzo o se sumerge en un proyecto personal? ¿Cómo lo mantienes por la noche?
Escriba ese horario y compárelo con su realidad actual. Las diferencias pueden resaltar la falta o fuera de balance. Estos huecos pueden guiar el siguiente paso en el diseño de estilo de vida.
H. aceptando el miedo a dejar el alboroto
Una de las partes más difíciles de rechazar la cultura ajetreada es el miedo a que te quedes atrás.
¿Qué sucede si te perciben como ambicioso? No lo muele 24/7, entonces, ¿qué pasa si perdí la oportunidad? Estas preocupaciones son normales.
Pero considere esto: el verdadero impulso proviene de la energía sostenible, no del agotamiento desesperado. Si siempre está agotado, está trabajando con la mitad de sus posibilidades, incluso si su horario sugiere que está más “ocupado” que nunca.
Cuando amas la vida diaria, la ves de manera diferente.
Eres más creativo, más entusiasta y es más probable que construya conexiones verdaderas con clientes y colegas.
Esa energía puede conducir a un trabajo de mejor calidad, ideas más ricas y un éxito a largo plazo que no arruinarán su cuerpo y mente.
