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Home » En el primer siglo, las mujeres proporcionan un consejo de estilo de vida equilibrado
Lifestyle

En el primer siglo, las mujeres proporcionan un consejo de estilo de vida equilibrado

claudioBy claudiofebrero 2, 2025No hay comentarios6 Mins Read
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Las mujeres de Oakwood han estado viajando desde entonces, instando a otras a hacer lo mismo.

“Viajar es una forma maravillosa de salir de su zona cómoda”, dijo Sanders, quien visitó 46 países en todo el mundo, muchas veces. “El cirujano dice que la soledad es la tendencia de este país, y el viaje te está expandiendo. Puedes hacer amigos en un lugar nuevo”.

Ella debería saber. Sus amigos y personas que conoció en el camino han enriquecido su vida durante décadas.

Chris Sanders, un viajero mundial en su casa, tiene algunos tesoros de otros países. Marshall Gooby \ Staff

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Cuando su hijo era un adolescente, Sanders y su esposo, la Dra. Richard Bear, comenzaron a intersectar el país en un remolque de viaje vacío.

“Fuimos a un Parque Nacional -Yellowstone, Gran Titón, Glaciar”, dijo. “Siento que todos deberían cruzar los Estados Unidos en coche. No puedes volarlo y conocer nuestro país. Fue un viaje maravilloso, maravilloso. Hablas con las personas remotas. Encuentra por qué se establecieron en esos lugares”.

Después de que su primer esposo murió a la edad de 49 años, se casó con un amante de la secundaria Tom Sanders. Los dos no han sido contactados durante 30 años.

“Murí después de seis años de matrimonio, así que me convertí en viuda dos veces antes de la edad de 52 años”, dijo Sanders. “Era la mitad de mi vida, pero pude hacer todo este viaje”.

De 1986 a 1991, Sanders se involucró en viajar de personas a la Unión Soviética a través del Instituto de Investigación Internacional Cross Current. De 1992 a 2007, fue directora de desarrollo voluntario del Instituto de Arte Daiton y estuvo a cargo de la planificación y ejecución de los programas de viajes de Art Trek. Viajar, centrándose en más de 125 arte, llevó a los participantes a museos, jardines y sitios históricos en todo Estados Unidos y en todo Estados Unidos. En muchos casos, empató una excursión a la exposición del museo.

“Por ejemplo, cuando tuvimos un espectáculo egipcio, fuimos a Egipto”.

Estas muñecas de anidación son de Rusia. Marshall Gooby \ Staff

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Ella dijo que uno de los desafíos de liderar un viaje era lidiar con cosas inesperadas. Uno de sus viajes a los grandes restos del valle del río Hudson en Nueva York estaba programado para regresar del aeropuerto de Lagardia el 11 de septiembre de 2001. Hasta que podamos viajar nuevamente, saldremos de qué hacer con el grupo “, dijo Sanders. “Las bienes raíces históricas estaban cerrados, pero descubrí que tanto las tiendas de regalos como los cafés del American Cooking Institute estaban abiertos. El grupo se complació en ir allí”.

En 1997, como fundador de la Red Epirlosia de Miami Valley, Sanders apoyó la creación de una asociación parroquial con la Iglesia Ortodoxa de la Rusia de San Nicolás en Sabrin, una aldea pobre, a 30 millas de San Petersburgo. La organización, que comenzó en la Iglesia Episcopal de San Pablo, contenía 11 Iglesia Santa, Anuncio Grecia e Iglesias Ortodoxas en San Pablo.

Durante 20 años, Sanders ha visitado Rusia 20 veces. Los otros miembros de ella y sus organizaciones llevan juguetes y maletas a Rusia, envían suministros médicos por valor de $ 250,000 a hospitales regionales allí y cambian las casas en la parroquia envejecida a un centro comunitario juvenil.

El tesoro en todo el mundo llena las casas de Chris Sanders. Marshall Gooby \ Staff

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Un año después de que se firmara el Acuerdo de Paz de Dayton en diciembre de 1997, Sanders fue invitado a participar en una gira histórica a Sarajevo como parte del primer viaje privado para viajar a Bosnia.

“En nombre de la gente de Dayton, hemos visto los resultados de esta trágica guerra civil directamente y fuimos a expandir su amistad a la gente de allí”, dijo Sanders. “Nos quedamos en las casas de las personas. Nos advirtieron que nos quedamos en las calles y aceras pavimentadas porque la mina terrestre no había sido completamente liquidada”.

Ella dijo que muchos edificios fueron destruidos y que la mayoría de ellos estaban cubiertos con un agujero en las balas.

“Lo que aprendí es que el mundo es pequeño y la comunicación del mundo siempre es más pequeña”, dijo. “Cuando vas a esos lugares, cuando sabes algo sobre su historia y política, lees los periódicos diferentes. Nuestras vidas están relacionadas. Yo solo queremos vivir en paz y amistad en el mundo.

Sanders disfruta de cada parte del proceso de viaje, planos, expectativas, viajes en sí mismo y luego la oportunidad de revivir recuerdos y experiencias.

Ayudarla a mantener esos recuerdos es un recuerdo que la rodea en su acogedora sala de estar. JA de Silk Road en China, porcelana, muñecas de pila, piezas de servicio de madera rusa, máscaras africanas, Marruecos y alfombras finlandesas, y almohadas de almohadas.

Chris Sanders le gusta recuperar los tesoros de los viajes. Estas almohadas son de la India. Marshall Gooby \ Staff

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“No tengas miedo de viajar”, dijo Sanders. “Aprenderá una nueva perspectiva y aprenderá sobre la cultura, la comida, la ropa y la música de otras tradiciones. Crecerá y se volverá más adaptable”.

Ella dijo que tenía muchas opciones de viaje. “Puede ir a giras y organizaciones. Puede visitar amigos de otras ciudades. Al hacer un viaje de esquí o un recorrido en el jardín, puede seguir su pasión. Cuando sea móvil en su móvil. Simplemente vaya con curiosidad y viaje.

Otro consejo

Un viaje interesante es solo uno de los secretos de la longevidad de Sanders. Ella está de acuerdo en que es importante ejercer muchos expertos, comer una comida saludable con abundantes frutas y verduras, y dormir lo suficiente.

“No fume, abuse del alcohol, examine regularmente a su médico o administre la salud crónica”.

Está orgullosa de ser una “voluntaria profesional”, y ha estado dedicando muchos años de servicio a la organización, desde la Orquesta Filarmónica de Dayton hasta el Consejo Mundial de De -Ken hasta las relaciones matriz y Junior League.

Ella ha sido DA por más de 15 años.

Sanders es una de las 10 mejores mujeres en Dayton Daily News y se le otorga como una mujer influyente de YWCA.

Otras sugerencias de Sanders

• Mantener una relación amorosa con su familia y fomentar las estrechas redes sociales. He estado solo, pero no estoy solo porque tengo una familia o un amigo que puede hacer una llamada en cualquier momento.

• Mantenga su cerebro activo. Lea el periódico. Iré a conciertos y conferencias. Leí buenos libros, corro en un puente, trabajo en crucigramas y tomo clases de aprendizaje de por vida. Recopile o investigue los temas que le interesan o encuentre un nuevo pasatiempo.

• Mantener una actitud positiva hacia la vida. Llévame a una silla simple y diga que tu vida ha terminado. Nuevas experiencias adverivas, practicar gratitud, establecer metas, desafiar los estereotipos de edades negativas y rodearlos con personas positivas.

• La investigación ha encontrado que la religión y los asistentes regulares a la iglesia se suman a su vida durante años, pero no pueden ser identificados. Probablemente, es un sentido de pertenencia mientras estás con tus amigos regularmente.

“Recuerda, no es donde vives, lo logras”.



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