UNIVERSITY STATION, Texas (KBTX) – Cuando no le dice a Brazos Valley que tome un paraguas, pasa la clase Tone 360 más rápido en el pedal.
Berkeley Taylor, del equipo meteorológico de primera alerta de KBTX, ha estado enseñando ciclismo desde agosto.
El estudio, que comenzó como miembro de Tone 360, le preguntó a Taylor si estaba interesado en convertirse en instructor.
Comenzó a enseñar clases de danza cardiovascular antes de comenzar a enseñar clases de ciclismo conocidas como “Bike With Burke”.
El ciclismo parece un entrenamiento centrado en los pies, pero Taylor a veces incorpora pesas en su clase.
“Claramente, el ciclismo está recibiendo piernas aeróbicas y pesadas, pero estamos tratando de trabajar con nuestros brazos, por lo que estamos tratando de exprimir al menos dos canciones de brazo”.
También alienta a las personas que pueden hacer ejercicio por la mañana a sudar mucho antes de comenzar a trabajar.
“Siempre es una buena idea moverse. Si no tiene que comenzar el día y preocuparse por hacer ejercicio después del trabajo, es una victoria”.
Taylor enseña a los 360 los martes, jueves y sábado a las 6 a.m.
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