El envejecimiento afecta a todas las partes del cuerpo humano, incluido el corazón. Materiales naturales Sugiere que el proceso de envejecimiento del corazón puede ser reversible. En lugar de cambiar directamente las células del corazón, los científicos han descubierto que cambiar el entorno que rodea estas células puede tener un gran impacto en cómo envejecen. Este descubrimiento puede reconstruir nuestra comprensión del envejecimiento cardiovascular y allanar el camino para tratamientos innovadores. Los investigadores están abriendo nuevas posibilidades para prevenir la disminución del corazón relacionado con la edad al enfocarse en el entorno celular del corazón en lugar de las células mismas, y para mejorar la salud del corazón a medida que envejecen. Potencialmente expande tanto la vida útil como la vitalidad.Ajustar su cuerpo es el mejor plan para mantener su mente más joven. Con sabias decisiones cotidianas y ciencia prometedora en el horizonte, el envejecimiento no necesariamente significa debilitamiento. Al menos no para tu corazón.
¿Cómo puede la matriz extracelular del corazón convertirse en un conductor oculto del envejecimiento del corazón?
Investigadores del Instituto de Biología Mecánica en Singapur están realizando este estudio, centrándose en la matriz extracelular (ECM), un aspecto poco conocido pero muy importante de la salud del corazón. ECM es un marco estructural basado en proteínas y moleculares que reside y apoya fuera de las células cardíacas (cardiomiocitos). Al igual que el andamio de construcción, admite la integridad del tejido, permite la reparación y transmite señales bioquímicas importantes.
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A medida que envejece, su ECM se vuelve más rígido y menos elástico. Este endurecimiento puede afectar la función de las células cardíacas, lo que resulta en una eficiencia de bombeo reducida y un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular. Los estudios de edad se han centrado durante mucho tiempo en cómo las células se dañan durante el envejecimiento. Sin embargo, este nuevo estudio arroja luz sobre ECM y cómo contribuye al envejecimiento celular.
Una nueva investigación muestra que el envejecimiento de las células cardíacas se puede revertir alterando el ECM
Para estudiar las interacciones entre las células del corazón y el medio ambiente, los investigadores en Singapur han creado un modelo llamado Instituto de alta tecnología Descifrar. El nuevo sistema integra el gel con el tejido cardíaco de la rata que replica el ECM envejecido o antiguo.Los investigadores utilizaron este modelo para probar las respuestas de las células cardíacas cuando se exponen a varias formas de ECM.
Los resultados sugieren que el microambiente extracelular está directamente involucrado en la definición de la senescencia y el comportamiento de las células cardíacas.
Por qué los investigadores dicen que el envejecimiento en el corazón comienza fuera de las células
La profesora asistente Jennifer Young, quien dirigió el estudio, enfatizó la novedad del enfoque. “La mayoría de los estudios de envejecimiento solo miran cómo cambian las células. Miramos fuera de las células y eso cambió todo”. Esta nueva perspectiva puede redefinir cómo los científicos abordan las condiciones relacionadas con la edad. En lugar de centrarse únicamente en la reversión del daño genético o intracelular, los investigadores podrían comenzar a desarrollar tratamientos que se dirigen a la matriz extracelular en sí. Esto esencialmente rejuvenece el “suelo” donde crecen las células del corazón.
Lo que puedes hacer ahora para apoyar las mentes jóvenes
Aquí hay muchos hábitos de estilo de vida establecidos que son efectivos para mantener la función cardíaca y ralentizar las disminuciones relacionadas con la edad.Tener actividad aeróbica semanal durante al menos 150 minutos hace que los vasos sean elásticos y ayuden en la remodelación de ECM normal. Puede comenzar lentamente caminando o moviéndose más.Obtenga 7-9 horas de recuperación de sueño todas las noches. El sueño inadecuado se asocia con hipertensión, inflamación y una infracción de la función cardíaca.
El consumo de tabaco y alcohol excesivo promueve el envejecimiento cardiovascular y el ECM de compromiso. Evitar o reducir ambos puede aumentar en gran medida la salud del corazón.
El estrés crónico es la causa de la inflamación y los desequilibrios hormonales que pueden afectar tanto las células cardíacas como la matriz sobre las que se encuentran. La meditación, la atención plena y el tiempo de paso afuera son formas efectivas de reducir el estrés.
Patrones dietéticos, como la dieta mediterránea y la Dash, que consisten en abundantes frutas, verduras, granos integrales y proteínas magras, reducen la inflamación y promueven la salud cardiovascular general.*Descargo de responsabilidad: la información proporcionada en este artículo es solo para fines educativos e informativos generales y no pretende ser asesoramiento médico. Siempre consulte a un proveedor de atención médica calificado antes de realizar cualquier cambio en su estilo de vida, dieta o plan de tratamiento. Los resultados de salud individuales pueden variar.Leer de nuevo | Los expertos de la Universidad de Harvard revelan las 10 mejores bebidas para aumentar la salud del hígado y lo que debe evitar
