Una nueva instalación de entrenamiento centrada en los deportes abre puertas a Edmond, llevando el entrenamiento deportivo al estilo de la División I a personas de todas las edades y niveles de condición física.
El entrenamiento D1 Edmond, ubicado en 1289 E 15th St. #112, celebrará su gran inauguración el 26 de abril.
A diferencia de los gimnasios tradicionales, el D1 está construido para replicar la atmósfera y la intensidad de una instalación de entrenamiento universitario, ofreciendo clases estructuradas que combinan el desarrollo atlético con diversión y motivación.
“No es solo el gimnasio”.
“Este no es tu gimnasio promedio”, dijo Justin Brady, propietario de D1 Training. “Estamos modelando lo que verá en el programa D1 College, y así es como entrenamos independientemente de su edad o experiencia”.
Con el ya ubicado en Oklahoma, Arkansas y Kansas, el sitio de Edmond continúa mostrando expansión a la región, y el equipo dice que están entusiasmados de unirse al área metropolitana de OKC.
Clases a medida para niños y adultos
Las clases están diseñadas para todos, desde la escuela primaria hasta adultos, con una capacitación apropiada para la edad que enfatiza la técnica, la confianza y la alfabetización física. Una clase típica dura 54 minutos y está dirigido por un entrenador con experiencia a nivel de secundaria o universidad.
Cada sesión incluye tareas activas de calentamiento, velocidad y agilidad, fuerza y entrenamiento central, y períodos de recuperación. Los niños pequeños pueden levantar pesas ligeras y usar resistencia a peso para aprender la forma correcta y generar confianza sin tolerancia excesiva.
“Estamos muy concentrados en aprender la manera correcta para que realicen esta capacitación”, dijo Brady. “Y para asegurarse de que tengan confianza cuando van al gimnasio”.
Más que la aptitud física
Dentro de la instalación, palabras motivacionales como resistencia, responsabilidad, responsabilidad, disciplina y determinación se alinean contra el muro. Estas no son solo decoraciones. Reflejan la misión del gimnasio de desarrollar la fortaleza física y mental.
“Estás allí para mejorar eso porque tus compañeros de equipo y compañeros de clase trabajan como equipo”, dijo Brady.
