Alternativa de fitness: lanzamiento de hacha
¿Quieres estar sano de una manera nueva? Prueba X-Throwing. El asistente del asistente del juego del código fuente, Nathanael Colbenson, muestra cómo aparece en una habitación lanzando un hacha grande.
Miguel Legos, Augusta Chronicle
Emily Sansam Ryan lanzó Emily Sansam Fitness en 2020 y se convirtió en una entrenadora personal certificada.
Emily Sansam Ryan dice que comenzó “Emily Sansam Fitness” en 2020 como un pasatiempo que comparte su amor por el entrenamiento, la motivación y la aptitud. Queriendo comenzar a ayudar a las personas, fue certificada como entrenadora personal en diciembre pasado. Después de algunas entrevistas, tuvo la oportunidad de hacer realidad su negocio con el estado físico en cualquier momento.
“Ha sido un torbellino desde entonces. Honestamente, no podría pedir un lugar mejor para construir la condición física de Emily Sansam”, dijo a Public Opinion.
Pero eso no fue fácil.
“Pasé de atletas universitarios mejor clasificados a personas que no podían caminar a Walmart sin contener la respiración”, dijo Sansam Ryan que pasó más de una década lidiando con dolor de espalda crónico.
Para junio del año pasado, su espalda había estado en control y había regresado al gimnasio ese otoño.
“Una mañana miré en el espejo y dije: ‘Estoy enfermo, cansada y cansada'”, dijo. “Estaba iluminado en ese momento”.
En marzo, Emily Sansam Fitness se convirtió en la LLC oficial.
“Me di cuenta de que he construido mis sueños para los demás. Es hora de construir mis sueños. Ser un entrenador de contratos en estado físico en cualquier momento me ha dado el lanzador perfecto para poner todo”, dijo. “Hay muchos gimnasios y entrenadores por ahí, pero lo que me distingue es que viví en las luchas que enfrentan mis clientes. Estoy avergonzado, agotado, sé por dónde empezar. Entonces, mi entrenamiento empatiza, alienta y ayuda a las personas a elegir” de alguna manera difícil “que les ayudará a crecer”.
Algunos de sus mayores éxitos provienen de ver a sus clientes recuperar la confianza.
“Mi objetivo general es continuar creciendo localmente organizando eventos que reúnan todos los aspectos de un estilo de vida saludable, no solo entrenando”, dice Sansom-Ryan. “Como entrenador de nutrición certificado, ayudo a los clientes a descubrir formas de comer de una manera que respalde sus objetivos sin sentirme como una tarea. También me concentro mucho en mi pensamiento. La mayoría de las personas renuncian a su mentalidad antes de salir.
Sansom-Ryan dice que le gusta trabajar con jóvenes atletas y personas mayores, especialmente. El primero se debe a “no solo a su fuerza física, sino también a sus posibilidades no desarrolladas”, y el segundo se considera “satisfactorio”.
“Es increíblemente gratificante ver a alguien de sus 50, 60 o 70 años ganar fuerza, mejorar su equilibrio y sentirse mejor y sus cuerpos se sienten mejor de nuevo”, dijo. “Me recuerda que la fitness no se trata de la edad, se trata de elegir seguir apareciendo”.
El nativo de Idaho, Sansam Ryan, se mudó a Texas, jugó fútbol universitario y pasó siete años en Lone Star State antes de llegar a Dakota del Sur.
“Todos estos movimientos me han dado una profunda apreciación por la conexión, la resistencia y el poder de los nuevos comienzos, y eso es exactamente lo que estoy tratando de dar a mis clientes”, dijo. “Ya sea que estén entrando en el gimnasio por primera vez o reiniciando después de retirarse, quiero que sepan que no es demasiado tarde para comenzar de nuevo”.
Recientemente, Sansom-Ryan también lanzó un podcast, Cheack Your Hard: Fitness & Mindset Fit y Emily Sansom.
“Los cambios no suceden de la noche a la mañana, pero suceden cuando ‘eliges tu duro’ y te presentas por ti mismo y promete ser mejor que el 1% todos los días”, dijo.
