Charles Taupau, Turay Bull y John Cassens asisten a un día de fitness en Tower Barracks, Alemania, el 11 de enero de 2025.
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Los participantes asisten a una clase de yoga en Tower Barracks en Alemania el Día del Fitness el 11 de enero de 2025.
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Los participantes se sumergen en una clase de yoga durante un día de fitness en Tower Barracks, Alemania, el 11 de enero de 2025.
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Los participantes entrenan una clase de CrossFit durante el Día de Fitness en Tower Barracks, Alemania, el 11 de enero de 2025.
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Catherine Hozinacki participa en una clase de yoga en Tower Barracks en Alemania durante el Fitness Day el 11 de enero de 2025.
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TOWER BARracks, Alemania — La guarnición del ejército de EE. UU. en Baviera continuó su larga tradición de organizar su Día del Fitness anual el 11 de enero en el Centro de Fitness físico Tower Barracks.
Durante más de 20 años, el evento ha inspirado a soldados y miembros de la comunidad a adoptar un estilo de vida saludable.
El Fitness Day 2025 fue patrocinado por el Centro de Bienestar de las Fuerzas Armadas de Baviera, la Clínica de Salud del Ejército de los EE. UU. Grafenwöhr, la Cruz Roja Americana, el Programa de Abuso de Sustancias del Ejército y otras organizaciones.
El evento ofreció un programa integral diseñado para involucrar a los participantes en diversos aspectos del fitness y el bienestar. Los asistentes pueden explorar una variedad de clases de acondicionamiento físico, talleres de salud y recursos de bienestar disponibles en la publicación.
“Me encanta la variedad de clases que se ofrecen”, dijo la participante del evento Katherine Hozinacki. “Puede ser difícil ir y probar nuevas clases durante la semana, pero esto me dio la oportunidad de ir al gimnasio el sábado y tomar una instantánea de todas las actividades”.
Además, los participantes tuvieron la oportunidad de consultar con un nutricionista y un entrenador personal, medir su proporción cuerpo-músculo y participar en una simulación que puso a prueba su tiempo de reacción y coordinación, simulando los efectos del deterioro del alcohol.
“Fitness Day se asegura de que la comunidad sepa qué servicios están disponibles en la base, desde clases de fitness en el gimnasio hasta otros servicios como el centro de bienestar”, dijo Hozinacki. “Esto destaca servicios que los miembros de la comunidad tal vez no sabían que estaban disponibles para ayudarlos durante su viaje de acondicionamiento físico”.
Durante el Fitness Day, los asistentes al evento pueden explorar nuevos entrenamientos o mejorar sus rutinas actuales probando una variedad de clases de fitness, como Zumba, yoga y CrossFit.
“Tuvimos más participantes que nunca. Fue una gran participación y una gran ocasión”, dijo la organizadora del evento Tracy Whittle. Me gustaría agradecer a mi equipo por su gran apoyo. Fue muy gratificante. “
En la jornada participaron 231 personas.
John Cassens, participante del Fitness Day, se desafió a sí mismo a ponerse en forma.
“La primera clase fue mi favorita”, dijo. “Era un circuito tipo CrossFit con diferentes tipos de ejercicios. Esto me hizo darme cuenta de que mi nivel cardiovascular no era tan alto como pensaba. Llevó mi cardio al límite”.
Fitness Day enfatizó la importancia de la actividad física y su impacto en la salud general y alentó a la comunidad a incorporar el fitness en su vida diaria.
Otro participante, Charles Taupau, dijo que su motivación era “estar saludable” y destacó los beneficios multifacéticos del evento.
“Otra razón es la camaradería, estar rodeado de gente, jugar y socializar juntos”, añadió Taupau. “Tener gente a tu alrededor que te impulse a ser una mejor persona, no sólo en lo que respecta al fitness, sino en general, es invaluable. Todos podemos aprender algo de los atletas profesionales y de los aspirantes a profesionales. Por último, quiero ser un buen jugador. ejemplo para mis hijos y motivarlos”.
