La impresionante transformación del comediante Cyrus Braucha es inspirador a los fanáticos en Internet. En su reciente aparición, el jugador de 55 años parecía más pronunciado que nunca antes y en mejor forma. Abrió sobre su viaje de fitness, Cyrus compartió con Fitness Buff Bani J en un podcast, desbloqueando el kilo extra y convirtiéndose en una versión más saludable y poderosa. (Leer también: el actor de la orden de la orden negra Zahan Kapoor revela su rutina de entrenamiento “interesante” sin gimnasio)
Cómo Cyrus Broocha es adecuado para 55
Abriendo sobre su físico de tono, Cyrus dijo: “Siempre me ha interesado el entrenamiento con pesas. Estoy un poco más cuidadoso ahora. Mi forma es mejor, pero mi tamaño puede ser mejor. Siempre me ha encantado el entrenamiento. En medio de la pandemia, tengo una barra, un estante para sentadillas, un banco y 340 libras”.
En el mismo podcast, reveló que actualmente está interesado en la construcción de energía. Cyrus agregó: “También estoy caminando un poco hacia atrás para mejorar el flujo sanguíneo”.
Cyrus comparte su rutina de entrenamiento
En otro episodio, cuando habló con el actor Rohit Roy, Cyrus revela su dedicación a mantenerse saludable sin importar dónde esté. “Entreno a donde voy. Encuentro un gimnasio en algún lugar. Entreno rápidamente. No hago cardio. No camino”, dijo honestamente. También abrió sobre su dieta y su rutina de ayuno, compartiendo: “No como 7-7. Ayqueo, pero comeré de inmediato (más tarde)”.
En el mismo podcast, reveló que sigue una rutina de construcción de poder, “mezcló” culturismo y levantamiento de pesas. También señaló que se incorporará hacia atrás en su entrenamiento para mejorar el flujo sanguíneo.
Cuando se trata de su dieta, Cyrus no es fanático de ir a los extremos. “Cuando comienzas, los dos batidos de proteínas terminan. Mis huevos comienzan a entrar. La realidad es que no puedes ir tan extremo (con las comidas)”, dijo. También le dijo a Bani que prefiere evitar las dietas restrictivas y comer bien más temprano en el día. “Como huevos y evito los carbohidratos”, agregó.
