Septiembre es el Mes Nacional de la Honey, el Mes Nacional de la costura y el Mes Nacional de Preparación. Disfruté la miel con un muffin inglés esta mañana. Recientemente aprecié las habilidades de un sastre talentoso que salvó mi traje favorito de 25 años de mis contornos corporales envejecidos y cambiantes. Y estoy agradecido de que Nudge me haya preparado más para emergencias y desastres que parecen venir más regularmente en estos días. Todas las buenas causas, sí.
Pero realmente puedo quedarme detrás del Mes Nacional de Prevención del Suicidio en septiembre. Creo que casi todos nos conmovimos esta creciente tragedia. Querida familia, amigos cercanos o incluso estudiantes locales de secundaria que no solo lo saben vagamente, sino que también se sintieron agudamente el dolor comunitario causado por el suicidio. En 2023, casi 700 suicidios ocurrieron en Utah. Y el suicidio es la segunda causa principal de muerte para Yutarn, de 10 a 44 años.
Hace unos días, recordé que era el mes nacional de prevención del suicidio cuando leí un estudio en una revista médica importante que documentó que la ruptura de la relación y los problemas graves eran las principales causas en el 20% de todos los suicidios en los Estados Unidos.
Los hombres representan dos tercios de todos los suicidios en los Estados Unidos, y en otro estudio publicado recientemente que examina los suicidios en los hombres después del divorcio o la separación, los autores encontraron que los hombres que han experimentado divorcio o división tenían un riesgo mucho mayor de suicidio, especialmente en comparación con los hombres (y las mujeres).
Sin embargo, los autores de este estudio parecen no haber considerado la posibilidad aguas arriba de que los hombres (y las mujeres) puedan adquirir conocimiento, habilidades, actitudes y virtudes que obstaculizan las ruptaciones de relaciones, de las muchas recomendaciones clave propuestas para prevenir el suicidio masculino después del desglose de las relaciones. (La reciente charla de Deseret News sobre el Mes Nacional del Suicidio señaló temporalmente que está “promoviendo una conexión saludable” como una estrategia preventiva).
Después de leer estos estudios, me di cuenta de que nunca había dejado claro lo que nunca había visto antes. Educación en la relación: el trabajo diario realizado por el Comité de Matrimonio de Utah es proporcionar recursos educativos en línea gratuitos para ayudar a las parejas a formar relaciones saludables y matrimonios más fuertes y apoyar matrimonios más fuertes: el trabajo de prevención del suicidio.
Hasta hace unos días, nunca había conectado esos puntos. Más específicamente, la intervención más efectiva que puede ayudar a prevenir el suicidio después de la ruptura de la relación es mantener la relación fuerte en primer lugar. El matrimonio elimina el conocimiento y las habilidades y los hace funcionar bien. Son especialmente naturales y no fáciles en estos días.
Además, lo que llamamos la segunda ley de la termodinámica de la pareja, afirma que las relaciones tienden a volverse naturalmente hacia el caos y finalmente desmoronarse a menos que las parejas inviertan regularmente energía inteligente para mantener un estado de importancia y orden.
Eso se trata de educación relacional. Invierta la energía sabia para mantener vivo el matrimonio y prevenir la necesidad de divorcio, mientras ayuda a las parejas a mejorar el conocimiento y las habilidades de su relación (particularmente con un mayor riesgo de suicidio);
Utah tiene recursos gratuitos basados en investigaciones financiadas públicamente para ayudar a las parejas a hacer esto con precisión: StrongMarigrage.org.
¿Está luchando por comunicarse claramente con su cónyuge y resolver el problema en paz? Hay episodios de podcast y algunas lecciones simples para ayudarlo. ¿Son tus relaciones solo viejas y atascadas? Tenemos un increíble curso electrónico para reconstruir su base de matrimonio y recuperar la amistad, la asociación, la emoción y la intimidad. ¿Debería abordar su compromiso? Obtenga consejos oportunos de uno de los principales expertos en matrimonio del país.
Probablemente eso sea aún más grave que eso. Estás luchando por superar una terrible violación de la confianza de una aventura. Uno de nuestros episodios de seminarios web o podcast es un gran primer paso en el camino hacia la curación. Cualquiera que sea su relación actual, es posible que tengamos excelentes recursos educativos para ayudar, disponibles en privado y gratuito a pedido.
Por supuesto, no hay necesidad de considerar invertir en estos recursos como prevención de suicidios. De todos modos, eso es un poco deprimente. En cambio, solo mantienes viva la relación y resuelve pequeños problemas antes de que se conviertan en grandes problemas que podrían amenazar …
Continúe y done a su línea directa de suicidio local para el Mes Nacional de Prevención del Suicidio de este año. Además, haga algo más personal. Invierta en sus propias relaciones cercanas y otras relaciones a su alrededor.
Y hombres, esta es una invitación especial para ti. En este caso, la prevención de la onza vale la pena infinitamente, infinitamente más que la libra de “tratamiento”.
