Honolulu (Hawaiinewsnow) – Un grupo inspirador de fanáticos del fitness crece en un pequeño gimnasio en Karihi.
Y nadie tiene menos de 65 años.
La clase Kupuna del CrossFit 808 recibe llamadas de atención sudorosa en forma de sentadillas, columpios de pesas rusas y ferrocarriles enrollados.
No hay un requisito de edad oficial, pero deberá ponerse al día con Judiosato, 86.
“Tengo que seguir moviéndome, o me dejaré”, dijo Osato. “Me gusta. Es divertido … aunque me estoy quejando”.
La clase comenzó hace cinco años después de que la hija de Osato se convirtió en un estado físico después del miedo a la salud de su familia.
“Tenía una tía que acababa de ser diagnosticada con la enfermedad de Parkinson”, explicó el dueño del gimnasio Ellis Umeda. “Ella investigó un poco en línea y dijo que levantar pesas realmente podría frenar el proceso de Parkinson. Estaba en clase una mañana.
El entrenamiento comenzó a disminuir, pero a medida que aumentaron las ganancias, también lo hizo el interés de la clase.
“Recuerdo la primera sesión con mi abuela y tía y la tía en enero. Tuvimos esas bicicletas y manos de hileras.
Lo que comenzó con una sesión de entrenamiento personal se ha convertido en 10 clases que conoces dos veces por semana.
Originalmente vinieron para el movimiento, pero están regresando por las amistades que han construido con el tiempo.
Mary Pereira, de 67 años, es uno de sus miembros más nuevos.
“Desde el primer día, así es como me sentí. Es familia y eso es lo que estaba buscando honestamente”, dijo Pereira.
Se unió a cinco años después de la renuncia y notó una disminución en sus actividades diarias.
“No soy del tipo que irá a los lugares de fitness, así que no fue para mí. No estaba haciendo ejercicio en casa, pero esto me motiva y espero venir”, dijo Pereira.
Umeda dijo: “No es como, ‘Hmm, tengo que hacer ejercicio’. Quieren estar entrenando.
Haga clic aquí para registrarse y enfrentarse a la abuela Judy y sus compañeros de clase.
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