Hacer 21 giros en San Diego significa abrir la puerta a una escena de salida completamente nueva. Los bares en Pacific Beach, North Park y Gaslamp se convertirán en juegos justos para estudiantes legales de San Diego, y las posibilidades parecen ilimitadas.
La semana pasada, estaba listo para experimentar la gloria de una celebración de cumpleaños tres veces, no dos veces. Además, estaba planeando correr, pero mi compromiso es nuevamente al menos una carrera corta y una a largo plazo por semana. Mirando mi calendario un domingo por la noche, sabía que la planificación anticipada era esencial para la navegación suave.
Mi primer medidor para establecer límites con respecto a la carrera equilibrada con mi calendario social fue verificar si tenía un compromiso innecesario.
Como Ambibert, amo, quiero y, a veces, incluso necesito ser social, si no por diversión, la recarga es importante. De hecho, una de las mayores conclusiones de la capacitación de esta semana fue cómo funciona realmente como su tiempo de carga.
Con RSVP confirmado para cada evento, el siguiente modo de ataque fue solidificar la fecha de la ejecución. Al hacer realidad el horario, la carrera se volvió innegotiable para mí. Finalmente, tuve que sacrificarme al decidir qué noche podía mantener la calma.
Si bien ir deliberadamente a la barra puede no parecer una tarea loca o difícil, es más desafiante que entrar en el ojo. Personalmente, sin la ayuda suelta del alcohol, puedo sentir la enfermedad, desagradable y aburrida. Pero beber está más allá de mí y yo Plan de entrenamiento de la carrera.
El consumo de alcohol por parte de los estadounidenses ha ganado una extensión generalizada a medida que las principales organizaciones de salud en todo el mundo han expresado su preocupación. Incluso en nuestras propias escuelas, beber está atrayendo atención.
Durante esta semana salvaje estuve entrenando con sesiones livianas en el Arc Express cuando las señales de pantalla de TV me llamaron la atención. “En las últimas dos semanas, el 51% de los estudiantes de SDSU informaron que no bebieron”. Estos datos son cortesía del departamento de promoción de la felicidad y la salud de nuestra universidad.
Es seguro leer esto en el medio de mi entrenamiento y decir que me sorprendió completamente.
Esto me muestra que puede haber más que cumplir la reputación que precede a nuestra escuela. Debido a las expectativas existentes, ¿estamos apoyando la reputación de las escuelas de fiestas como alumnado, y de ser así, por qué estamos intentando esto? ¿Hay otros estudiantes que también cuestionan su relación con el alcohol?
Mirando esta estadística, hubo una motivación adicional durante la brigada de cumpleaños. Elegí agua de soda el viernes por la noche para que mi larga carrera del sábado sea exitosa. No fue lo más agradable que he tenido en la noche, pero no son todos.
Lo que fue divertido fue completar La Jolla Shores Boulevard de arriba a 7 millas. A la mañana siguiente. Más importante aún, con un pequeño sacrificio de mi parte, pude celebrar a todos y cada uno de los amigos con las habilidades dignas de su cumpleaños.
Priorizar sus necesidades cuando siempre está rodeado de influencia requiere tiempo, práctica y un poco de preparación. Si está discutiendo asistir a una fiesta con Popi en lugar de Papov este fin de semana, o si está considerando establecer una alarma temprana para llegar a la clase de ciclismo a la que siempre desea asistir, me gustaría probarlo.
