Comencemos tus propósitos de año nuevo

2025, estoy listo. Al menos eso espero. Ya sea que hagas resoluciones formales de Año Nuevo o no, es bueno tener apoyo para lo que estás tratando de hacer. Ahí es donde la tecnología puede ayudar.

ForbesApple cancela el iPhone 14 y el iPhone SE para millones de clientespor David Phelan

Lea sobre básculas que le permiten saber cuánto peso ha perdido (incluso si no siempre le dan la respuesta que desea), relojes y anillos inteligentes que miden las calorías quemadas y los pasos dados, y dispositivos para medir su peso. Por favor. presión arterial.

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reloj de manzana serie 10

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El Apple Watch sigue siendo el reloj inteligente más avanzado disponible en la actualidad, con muchas funciones relacionadas con la salud y el fitness. Su reloj le notificará si su frecuencia cardíaca es inusualmente alta o baja. Puede realizar un electrocardiograma o medir los niveles de oxígeno en sangre en su muñeca. Y por supuesto, te ayudará a llevar un registro del ejercicio que te comprometiste a realizar este enero. El último reloj Serie 10 tiene la pantalla más grande y delgada jamás vista. Hay dos tamaños de carcasa disponibles para adaptarse a su iPhone.

Anillo Oura

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La última versión del gran anillo inteligente es el Oura Ring 4, pero el modelo de tercera generación todavía está disponible y es muy capaz. Úselo por la noche para realizar un seguimiento de su sueño con un gran nivel de detalle. Cuando te despiertes, una característica interesante llamada Symptom Radar te dirá si tienes un resfriado o gripe (o coronavirus), a menudo antes de que sepas que lo tienes. Esto significa que puede comenzar a recibir atención temprana y acelerar la recuperación.

Los consejos proporcionados son tan agudos y perspicaces que rápidamente se vuelven indispensables. Tenga en cuenta que se requiere una membresía mensual de $5,99 para obtener el máximo beneficio.

bicicleta eléctrica ampurer robusta

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El ciclismo es una excelente manera de mantenerse en forma, pero si su viaje diario se ve retrasado por la temida colina de regreso a casa, una bicicleta eléctrica puede convencerlo de ir aún más lejos. Las bicicletas Ampler son excelentes, con una excelente calidad de construcción, motores potentes y la máxima discreción con la batería oculta en el cuadro de la bicicleta. Luego, si sientes que puedes afrontar esa colina por tu cuenta, puedes reducir el soporte de tu bicicleta.

Báscula de composición corporal de Withings

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Pesarse es algo bueno. Si recién está comenzando a hacer ejercicio, es posible que aumente de peso mientras que su contenido de grasa disminuye y el músculo pesa más que la grasa. Estas escalas le permiten dividir la información en detalles útiles. Las básculas Withings también pueden medir su edad vascular y ver si coincide con su edad real. También podrás conocer tu frecuencia cardíaca, tu salud neurológica e incluso el tiempo actual. He probado muchas básculas inteligentes y esta es, con diferencia, la mejor.

anillo samsung galaxy

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La versión de Samsung del anillo inteligente es excelente, con un estilo cóncavo elegante que se ve y se siente genial. Se incluye un estuche para cargar el anillo, pero puede esperar que dure 5 días entre cargas. Es bueno para realizar un seguimiento de tu sueño y te brinda una puntuación diaria que representa tu nivel de energía. No es tan avanzado como Oura Ring, pero tiene la ventaja de no requerir una suscripción mensual. Se empareja sólo con teléfonos inteligentes Android.

Reloj Huawei D2

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El último reloj inteligente de Huawei viene con una correa elástica que te permite medir tu presión arterial. Han recorrido un largo camino desde los primeros modelos, toscos y macizos. Aquí, la correa se infla suavemente y obtienes resultados en segundos. Mientras que otros relojes inteligentes y dispositivos portátiles calculan la presión a través de cambios ópticos en el color de la piel, este ofrece un método muy diferente. A diferencia de otros dispositivos como el Aktiia que se muestra a continuación, el Huawei Watch no requiere una calibración regular.

Tensiómetro Aktiia 24 horas al día, 7 días a la semana

Desde £ 209,99 en aktiia.com/uk

Si siente ansiedad cuando su médico o enfermera le toma la presión arterial, Aktiia puede ser la solución. Esta es una pulsera simple que se puede usar de día o de noche y toma múltiples lecturas de presión arterial en segundo plano para que no tenga que preocuparse por saber que se está tomando una lectura. Luego, los resultados se informan a la aplicación del teléfono inteligente. Una vez al mes, deberá ajustar la banda usando el manguito independiente (incluido). El único inconveniente es que no puedes realizar lecturas. Se ejecuta en segundo plano cuando estás sentado quieto. Aún no disponible en EE. UU.

Apple AirPods Pro 2

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Los auriculares no solo son excelentes para correr, caminar y otros ejercicios, sino que los AirPods Pro 2 también vienen con una nueva e interesante incorporación: prueba de audición. Se reproducirá un tono durante la prueba de 5 minutos, luego toque la pantalla del iPhone para aceptar. Finalmente, evalúe su condición auditiva. Los auriculares también se pueden utilizar como audífonos, lo que tiene grandes beneficios para la salud.

Y, por supuesto, los AirPods Pro 2 brindan un excelente sonido para reproducir música, podcasts o la excelente función Time to Walk de Apple Fitness+.

Alivio Therabody Theragun

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Si te entusiasma demasiado comenzar una nueva rutina de ejercicios, es fácil exagerar. La amplia gama de herramientas de masaje de Therabody puede ayudarle a superar los músculos adoloridos y sobrecargados. El modelo más sofisticado de la serie incluye luces LED y retroalimentación háptica. Sin embargo, este modelo es un gran comienzo. Bellamente construido y viene con 3 accesorios.

Analizador de sueño Withings

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¿Quizás quieras realizar un seguimiento de tu sueño pero no quieres usar nada, ni siquiera un anillo, para hacerlo? Entonces, una almohadilla Withings que se desliza debajo de tu colchón es perfecta para ti. Detecta la apnea del sueño, identifica los ronquidos y analiza tu salud cardiovascular. Discreto pero poderoso.

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