FO aquellos que desean ponerse en forma con un nuevo régimen deportivo fueron lentos y constantemente, una vez recibida la sabiduría por el cambio a largo plazo. Pero a juzgar por las tendencias de fitness limpiando los parques, calles y gimnasios del Reino Unido, los jadeos solitarios de la mañana dan paso al octanaje más alto.
Desde cursos de obstáculos hasta eventos y carreras de alta intensidad, más participantes en el gimnasio se están inscribiendo en concursos de acondicionamiento físico.
Los expertos dicen que el auge está impulsado por una generación más joven, donde muchos de estos seguidores de entrenamiento pertenecen a la tribu fitness en línea de atletas aficionados de todos los tamaños y formas, buscando tanta conexión como la competencia. Las mujeres asisten a eventos que una vez dominaron por hombres, pero aquellos mayores de 45 se inscriben con un número creciente.
Una de esas disciplinas es Hyrox. Esta es una serie sangrienta de ejercicios que incluyen una carrera rota de 8 km con estaciones de entrenamiento funcionales como remar, empujar un trineo y lanzar la pelota un kilómetro más tarde.
La participación ha crecido de alrededor de 175,000 atletas en todo el mundo entre 2023 y 2024 a más de 650,000 de 2024 a 2025, lo que lo convierte en uno de los deportes mundiales de más rápido crecimiento. Los organizadores apuntan a alcanzar a 1 millón de personas para 2026.
En el Reino Unido, el crecimiento es aún más agudo. Solo 7.400 personas se agotaron desde 2021-2022 con más de 97,000 personas la temporada pasada. El equipo se extiende por Londres, Manchester, Birmingham, Glasgow y Cardiff.
La popularidad del evento sugiere un atractivo universal, pero el costo de convertirse en un atleta High Rocks no es barato. Actualmente, las carreras cuestan más de 100 libras. Los críticos dicen que hace que los deportes sean más accesibles para las personas con ingresos desechables, principalmente. Y para aquellos que ganan el Campeonato Mundial, generalmente significa viajar al extranjero.
Otra parte de la apelación parece ser la percepción que viene con la participación. Eventos como High Rocks prometen podios, medallas, tablas de clasificación y fotos de carreras. La oportunidad perfecta para que los competidores capturen el contenido de las redes sociales de fitness que necesitan para construir su identidad en línea como “atletas cotidianos”.
Otro evento fundado en 2010, Spartan Race apoyó a Pioneer Obstacle Course Racing (OCR) y actualmente dirige una cartera de marcas de resistencia y fitness. Lanzado en 2019, los productos Deka son otra carrera de fitness funcional que implica el entrenamiento para mejorar la capacidad del cuerpo para realizar actividades cotidianas como levantar, ponerse en cuclillas, retorcerse y equilibrarse.
La carrera espartana todavía está sesgada para las tres cuartas partes de los hombres, pero algunos grandes eventos se acercan a la igualdad, con el 48% de las mujeres participando. “La accesibilidad es algo que atrae a las mujeres”, dice Matthew Brook, vicepresidente senior de operaciones globales de Spartans. “Las estaciones que usamos no son tan fuertes o como Crossfit, sino mucho más cerca de los ejercicios que imitan los movimientos del mundo real”. Desde su lanzamiento en 2019, Deka ha crecido a una tasa anual promedio del 65%.
Brooke agrega que el aumento de la aptitud grupal también es importante. “Los gimnasios como el F45 están conduciendo esto. Funcional Group Fitness es un segmento de alto rendimiento del sector, que está creciendo año tras año. Tiene el poder”.
Naomi Heffernan, entrenador de Nike y fundador de la comunidad de atletas internos de las mujeres, dijo: “Estamos viendo cambios reales … La aptitud no se trata solo de ir al gimnasio varias veces a la semana.
¿Pero su cuerpo diario está listo para lidiar con las demandas de las competiciones de estilo atleta? Ed Thompson, propietario de un fisio instantáneo, dijo: “La competencia de acondicionamiento físico ha aumentado la proporción de pacientes que participan. La epidemia de acondicionamiento físico híbrido es excelente para mejorar la participación en el ejercicio regular, pero es excelente para crear las condiciones perfectas para las lesiones por uso excesivo”.
La combinación de capacitación grupal, tecnología portátil y los tipos de contenido generado por el usuario que alimenta las redes sociales hace que la condición física sea más visible.
“Es una historia real de personas que entrenan, compiten y transforman sus vidas. Eso es lo que resuena con la Generación Z y los Millennials”, dice Brooke.
