El mediocampista inglés del Real Madrid, Jude Bellingham, ha instado a sus compañeros atletas de élite a abrirse sobre los problemas de salud mental y limitar su exposición al abuso dañino de las redes sociales.
El jugador de 22 años quedó fuera del equipo de Inglaterra esta semana, por lo que era inevitable que hubiera una avalancha de opiniones en su contra en los medios tradicionales y las plataformas de redes sociales.
Hablando como embajador de Laureus en el Día Mundial de la Salud Mental, Bellingham dijo que solía revisar su teléfono para leer lo que la gente decía sobre él en las redes sociales, pero que ahora lo ignoraba en gran medida.
“Cuando era jugador joven del Birmingham (City), solía poner mi nombre en Twitter y leerlo todo. Pero rápidamente decidí, incluso si los comentarios fueran positivos, ¿por qué debería dejar que las opiniones de personas que no me conocen justifiquen mi forma de pensar sobre mí mismo?”, dijo.
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“Creía que era un buen jugador hasta que leí los comentarios en Twitter. Entonces, ¿cuál es el punto de leer los comentarios de otras personas? Por supuesto, si te encuentras con comentarios negativos, será contraproducente. Así que me pregunté de nuevo: ¿Por qué debería preocuparme por mi salud mental?”.
“Hay suficiente negatividad y presión en los deportes profesionales como para no tener que buscarlas. Ahora, cuando leo comentarios negativos, no me afecta, pero todavía no quiero verlos”.
Bellingham dijo que si bien las redes sociales son una herramienta importante para involucrar al público, también cree que existe una actitud de “silencio y aceptación” cuando se trata del odio en línea.
“Con el desarrollo de las redes sociales, hay más formas de atacar a alguien y hacerlo sentir peor. Creo que todavía existe un estigma en torno a hablar de salud mental”, afirma.
“Sé que hubo momentos en los que me sentí débil, en los que dudaba de mí mismo, en los que necesitaba a alguien con quien hablar. Y en cambio, traté de mantener la imagen de un atleta macho que decía: ‘No necesito a nadie’. La verdad es que yo lo hago, todo el mundo lo hace y me siento mucho mejor cuando hablo de mis sentimientos y emociones”.
“Como atletas, parece que tenemos el mundo a nuestros pies. Podemos hacer lo que queramos, ganar mucho dinero y ser inmunes al mundo. Pero la realidad es que cuando podemos mostrar vulnerabilidad, se abre la puerta a una conversación más amplia para aquellos que luchan en la oscuridad”.
Publicado el 10 de octubre de 2025
