Ya sea que tengas un gimnasio en casa exclusivo o un rincón acogedor, estos equipos versátiles, funcionales e incluso elegantes te ayudarán a mantenerte activo sin sacrificar espacio ni estética. Desde herramientas para principiantes hasta dispositivos de entrenamiento avanzados, aquí hay algo para cada entusiasta del fitness.
Presentamos equipos de gimnasio en casa recomendados seleccionados por nuestro equipo editorial.
urebo
La caminadora WalkPad Underdesk ofrece un diseño elegante y minimalista que es perfecto para oficinas en el hogar y espacios pequeños. Perfecta para caminar o trotar ligeramente, esta máquina para correr lo ayudará a mantenerse activo mientras trabaja, mira televisión o lee. Diseñado para integrarse perfectamente en su vida diaria, con un motor silencioso y control remoto para una fácil operación. El diseño compacto facilita guardarlo debajo de la cama o el sofá cuando no esté en uso.
Por qué es perfecta para hacer ejercicio en casa: esta máquina para correr que ahorra espacio le permite realizar múltiples tareas mientras se mantiene activo, lo que la hace perfecta para personas con agendas ocupadas o tiempo limitado para hacer ejercicio dedicado.
$ 139,99 de Amazon
rosa
Los brazaletes de rosas combinan practicidad con estilo y ofrecen una versión moderna de las pesas tradicionales para muñecas y tobillos. Cada juego está fabricado con materiales duraderos y cuenta con silicona suave envuelta alrededor de acero inoxidable reciclado. Se puede ajustar para lograr un ajuste cómodo, lo que lo hace perfecto para usarlo durante todo el día o para sesiones de entrenamiento específicas. Agréguelos a su flujo de yoga, rutina de Pilates o incluso a una caminata informal para fortalecer la resistencia y maximizar la quema de calorías. Disponibles en una variedad de colores y libras, estas pesas son tan modernas como funcionales.
Por qué son perfectos para los entrenamientos en casa: compactos, fáciles de usar y versátiles, los brazaletes de rosas le permiten mejorar su entrenamiento sin la necesidad de espacio adicional o equipo voluminoso. Perfecto para personas que quieren tonificar sus músculos mientras realizan múltiples tareas en la casa.
Brazalete de rosas por $65
tapa
Las mancuernas CAP Barbell Rubber Hex son una opción confiable y duradera para quienes comienzan o continúan su entrenamiento de fuerza en casa. Estas mancuernas están hechas de hierro fundido sólido con una capa protectora de goma y están diseñadas para durar mientras protegen sus pisos contra rasguños. La forma hexagonal hace que sea difícil de rodar, fácil de almacenar y seguro para hacer ejercicio en el suelo. Ya sea que estés haciendo flexiones de bíceps, contragolpes de tríceps o estocadas con peso, estas mancuernas están a la altura del desafío.
Por qué son excelentes para los entrenamientos en casa: Asequibles, duraderas y versátiles, estas mancuernas son la base de su rutina de entrenamiento de fuerza. Ocupa poco espacio y es perfecto para una variedad de ejercicios dirigidos a múltiples grupos de músculos.
Consíguelo en Amazon o Walmart
Stacht
La esterilla Stakt es más que una simple esterilla de yoga. Un accesorio de fitness versátil. La espuma de alta densidad proporciona una amortiguación adicional, lo que la hace ideal para yoga, pilates y entrenamiento de fuerza. El diseño plegable le permite usarlos como bloques de yoga para brindar soporte adicional o apilarlos para aumentar la altura durante los estiramientos y ejercicios. Durable y antideslizante, está diseñado para soportar incluso los entrenamientos más intensos, manteniéndote cómodo y seguro.
Por qué es perfecta para hacer ejercicio en casa: esta colchoneta versátil tiene un excelente agarre y versatilidad, lo que la hace adecuada para una amplia gama de ejercicios, desde estiramientos suaves hasta entrenamientos de fuerza desafiantes. o actuar
$88 en Amazon o Stakt
ness
El Ness Trampoline es una elegante herramienta de fitness de bajo impacto que hace que el ejercicio aeróbico sea divertido y eficaz. Su diseño elegante y moderno encaja perfectamente en cualquier hogar. Y con una suscripción de 1 mes a las clases de Ness Digital incluidas, nunca te quedarás sin inspiración. Los trampolines son una forma divertida de mejorar el equilibrio, la coordinación y la salud cardiovascular sin ejercer presión sobre las articulaciones. Bonificación: esta clase es una de mis favoritas y ofrece sesiones dinámicas y alegres que te harán volver por más.
Por qué es perfecto para hacer ejercicio en casa: este trampolín combina funcionalidad y estilo para brindar una solución cardiovascular única y divertida. Las clases digitales te brindarán esa motivación adicional, ya seas principiante o un entusiasta experimentado del fitness.
$ 369,99 en Ness
campamento de lucha
El paquete de boxeo FightCamp es un sistema de boxeo doméstico todo en uno que incluye un saco de boxeo independiente, guantes, vendajes rápidos, vendajes para tobillos, monitor de frecuencia cardíaca, consola y 4 rastreadores. Diseñado para hacer que el boxeo sea accesible y divertido, cuenta con una aplicación con entrenamientos guiados, programas personalizados y comentarios de seguimiento de golpes en tiempo real. Este kit es perfecto tanto para principiantes como para boxeadores avanzados, ya que ayuda a mejorar la resistencia, la fuerza y la coordinación.
Por qué es perfecto para entrenar en casa: El boxeo es un excelente ejercicio cardiovascular y de fuerza, y este kit trae la intensidad y la emoción de un gimnasio de boxeo a tu hogar. Las funciones interactivas te ayudan a mantenerte motivado mientras sigues tu progreso.
$ 699 en el campamento de lucha
paeta
Lleve la elegancia y eficacia de un estudio de Pilates a su hogar con el Pilates Reformer plegable PAETA. Diseñado teniendo en cuenta la portabilidad y la versatilidad, este reformador cuenta con bandas de resistencia ajustables, una plataforma deslizante suave y bloques de apoyo para los hombros para mayor estabilidad durante el ejercicio. Ya sea que esté buscando enfocarse en su núcleo, mejorar la flexibilidad o tonificar todo su cuerpo, este reformador proporciona un entrenamiento de cuerpo completo adaptado a su nivel de habilidad. El marco plegable facilita su almacenamiento cuando no está en uso.
Por qué es fantástico para hacer ejercicio en casa: Los reformadores de Pilates son fantásticos para desarrollar fuerza, equilibrio y flexibilidad, y este modelo ofrece características con calidad de estudio en un diseño que ahorra espacio.
$ 309,99 en Amazon
simplificación de ajuste
Las bandas de resistencia Fit Simplify brindan una manera simple y efectiva de agregar resistencia a su entrenamiento sin equipo voluminoso. Este conjunto incluye 5 bandas, cada una con diferentes niveles de resistencia para adaptarse a diferentes ejercicios y niveles de condición física. Fabricadas con látex natural de alta calidad, estas bandas son duraderas, elásticas y portátiles, lo que las hace perfectas para su rutina de ejercicios en casa o mientras viaja. Úselo para entrenamiento de fuerza, rehabilitación y ejercicios de flexibilidad.
Por qué son excelentes para los entrenamientos en casa: Las bandas de resistencia, livianas, asequibles y versátiles, son imprescindibles para cualquiera que busque mejorar sus entrenamientos mientras viaja o en casa.
$ 9,98 en Amazon
pista nordica
La cinta de correr NordicTrack T-Series 6.5S es una máquina cardiovascular de tamaño completo con una superficie para correr espaciosa, capacidad de inclinación y programas de entrenamiento interactivos. Equipada con un potente motor, esta máquina para correr puede alcanzar velocidades de hasta 16 millas por hora y tiene un diseño plegable para un almacenamiento conveniente. La pantalla táctil incorporada se conecta a iFit para realizar entrenamientos guiados, rutas de carrera virtuales y planes de acondicionamiento físico personalizados.
Por qué es perfecta para hacer ejercicio en casa: esta cinta de correr ofrece alto rendimiento, durabilidad y tecnología de vanguardia. Las funciones interactivas hacen que el entrenamiento en interiores sea atractivo y desafiante.
$799 en Amazon
gimnasio total
Total Gym XLS es una máquina de entrenamiento de fuerza todo en uno que se dirige a todos los grupos de músculos principales. Con más de 70 ejercicios, ofrece una versatilidad incomparable para entrenamiento de fuerza, estiramiento y cardio. Con una tabla deslizante ajustable, múltiples accesorios y una guía de ejercicios en DVD, esta máquina es adecuada para usuarios de todos los niveles de condición física. El diseño plegable permite un fácil almacenamiento a pesar de su amplia funcionalidad.
Por qué es perfecta para hacer ejercicio en casa: esta máquina es perfecta para personas que desean aumentar la fuerza y la flexibilidad con un impacto mínimo en sus articulaciones. Ideal para quienes buscan una solución compacta y versátil para un entrenamiento de cuerpo completo.
$ 439,99 en Amazon
ajuste echan
La máquina de remo magnética ECHANFIT proporciona un nivel de resistencia suave, silencioso y ajustable para un entrenamiento de cuerpo completo. Diseñado para uso doméstico, cuenta con un marco plegable para un fácil almacenamiento y un asiento cómodo para soportar largas sesiones. El monitor LCD del remero registra el tiempo, la distancia, las calorías y las brazadas por minuto, brindándote todos los datos que necesitas para alcanzar tus objetivos. El remo es un ejercicio de bajo impacto y alto contenido calórico, perfecto para todos los niveles de condición física.
Por qué es perfecta para hacer ejercicio en casa: esta máquina de remo es compacta y fácil de almacenar, a la vez que proporciona un entrenamiento eficiente y de bajo impacto que ejercita todo el cuerpo. Ideal para quienes desean desarrollar fuerza y resistencia muscular sin ejercer presión sobre sus articulaciones.
$ 139,98 en Amazon
vamos a sudar
No importa cuánto espacio tengas, este equipo y equipamiento te ayudarán a conseguir un gimnasio en casa. ¿Aún buscas una motivación adicional para hacer ejercicio en casa? Consulta nuestros mejores consejos y trucos para aumentar tu ritmo cardíaco incluso en tus días más perezosos.
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